Achtsamkeit: 14 Übungen zum Entspannen und Sich-vom-Leben-beschenkt-Fühlen (Einfach so.)
Das Leben ist kompliziert. Und oft machen wir es uns selbst noch komplizierter: indem wir uns nicht nur mit Gegenwärtigem beschäftigen, sondern auch permanent Zukunft und Vergangenheit in unserem Kopf…